SIO ASMR是什么？

SIO ASMR是一种被认为能启发内在放松和增强压力管理的声音疗法。它通过耳朵给人身体和精神带来放松的效果，帮助人们平衡情绪，减轻压力和不安，达到放松的效果。

SIO ASMR是什么？