日本声控助眠有哪些常见的类型？

日本声控助眠通常包括以下几种类型：
1.ASMR（自发性知觉经络反应）：如耳语、轻敲、翻书等细腻声音；

日本声控助眠有哪些常见的类型？

2.自然白噪音：雨声、海浪、森林风声等环境音；

日本声控助眠有哪些常见的类型？-日本声控助眠

3.角色扮演对话：虚拟女友/男友的温柔哄睡台词；

日本声控助眠

4.传统元素：神社铃铛、茶道水流、三味线音乐等文化音效。
许多内容可通过语音指令在智能音箱（如LINEClova）或助眠APP（如「眠れるラボ」）中播放。