“小野”失眠，令家人头疼
小野今年9岁，由于上学和家庭的劳累，最近一段时间容易入睡，但总是早晨起不来，zZ….父母无所适从，只得憋着急呵到孩子耳边叫醒，可小野还是睡得沉沉的，有时还会伴着呼呼的睡觉声….
小野的父母一开始还以为是个小问题，可一直解决不了，后来想到可能是小野的身体有毛病，只得带孩子去看医生求诊治。
医生检查了小野的身体，没发现有什么异常，只得请他们做一下精神状态检测，以便找出病因。结果表明，小野的睡眠紊乱是由于过度的学习和家庭压力引起的，诊断为失眠。
于是医生建议父母让小野用一些安眠药以及焦虑减缓等类似的药物，同时，给孩子根据其生活习惯定制一套个性化的良性睡眠程序，比如每天定时进行早晚体力锻炼，学习中避免过于紧张，以及少休息时间；一夜只睡6小时。
通过上述措施，小野终于恢复了良好的睡眠状态，每天能及时起床，家长的焦虑也不复存在，大家都感到很欣慰。