了解Jinx ASMR，缓解压力，改善睡眠
Jinx ASMR 是一个越来越受欢迎的放松技术，通常使用视频或音频的形式，旨在帮助人们减轻压力，改善睡眠。它由Jinx（加拿大ASMR艺术家）在2015年发明的，目前在YouTube和Instagram上拥有超过36万的粉丝。
Jinx ASMR的意图是通过对自然声音的聆听，以及一系列其他声音类别，从而放松和抚慰身体和心灵。声音可以帮助人们减轻压力，减缓焦虑，帮助建立专注，并使人们得到更充足的睡眠。例如钢琴演奏，节拍，读者，模拟现实，穿越未来场景，全息幻境，虚拟环境等等。
Jinx ASMR的信息中不仅宣传视频，还提供各种现场服务，包括私人咨询，培训，穆斯林，瑜伽，音乐，骑士，等等， 使得它真正成为放松的一种方式。
所以，如果你想要放松心情，减轻压力，改善睡眠质量，可以尝试一下Jinx ASMR，了解它的妙处，从而更好地了解自己，并向导师求助！